365日ゆる腸活

おうちごはん、お弁当、おやつの記録時々ピアノ。同じメニューリピート率高めです(笑)1年ほど書いていたmemoブログ閉鎖後こちらに引っ越してきました。よろしくお願いします。
おうちごはん、お弁当、おやつの記録
時々ピアノ。
同じメニューリピート率高めです(笑)
1年ほど書いていたmemoブログ閉鎖後こちらに引っ越してきました。
よろしくお願いします。
7月4日ごはんの記録

7月4日ごはんの記録

朝ごはん
鮭の豆乳チャウダー
トースト

お昼
チキンライス

おやつ
大人はコーヒーゼリー
子どもはプリン

夕ごはん
鶏ごぼうごはん
キャベツのお味噌汁
いんげんとしらたきのきんぴら
きゅうりとみょうがの浅漬け
7月3日ごはんの記録

7月3日ごはんの記録

朝ごはん
肉味噌おにぎり
ズッキーニとじゃがいもの重ね煮味噌汁

お弁当
味噌漬け豚メイン

夕ごはん
ポテトコロッケ
コールスローサラダ
アクアパッツァ
7月2日ごはんの記録

7月2日ごはんの記録

朝ごはん
夏野菜のスープと胚芽パン

お弁当
茎ブロッコリーの肉巻きメイン

夕ごはん
炒り豆腐
にらの佃煮
大根の甘酢漬け
梅とうもろこしごはん
なすとかぼちゃの重ね煮味噌汁
7月1日ごはんの記録

7月1日ごはんの記録

月が変わり、気持ちも新たになったので
再びごはんの記録をしていきたいと思います

朝ごはん
夏の朝ごはんの定番なすとトマトの重ね煮味噌汁
おかか梅醤ごはん

お弁当
味噌ヨーグルト浸け豚
他、夏野菜たっぷり

お夕ごはん
豚こまキャベツ
かぼちゃはちみつレモン
大根葉のソフトふりかけ
きゅうりのとろみ汁
卵がなくてもなんとかなった

卵がなくてもなんとかなった

今週卵を買い忘れまして💦
毎日お弁当に卵をいれていたので心配でしたが、卵なしでもなんとか切り抜けられました。

卵に頼りすぎていたと実感した一週間。

ウィンナーに続き、毎日の卵もそろそろ卒業できそうです。
ラタトゥイユを5回楽しむ☺️

ラタトゥイユを5回楽しむ☺️

今週も大きなル・クルーゼでラタトゥイユを作りました。

アレンジして何回も楽しんだ週です。

普通にメインに添えるだけでなく、

生ハムやハーブを加えて冷製パスタに

パンにチーズとのせてトースターで焼き
ピザトースト
コーンポタージュを添えて夏の爽やかな朝食

ひき肉を加えてカレー粉やケチャップ、ヨーグルトを加えキーマカレー
お供はピクルスとミニトマトのゼリー🍅

そしてグリルチキンにのせてカチャトラ風
副菜はかぼちゃサラダとトマトのポタージュ


ラタトゥイユ大好き💕

ポンコツすぎる最近…

父の日に写真つきで投稿しようと思っていたのに

いつの間にか父の日は過ぎ、

写真も撮り忘れ😅

恒例のプレゼントは渡しました❗️

今年はスタバのコーヒー


…実父は台所に立つような人物ではないので、母親の用事増やしたかな…🤔…と後になって考えちゃった😅

プシュっと開けて飲める缶入りのお酒の方がよかったかも

来年はそちらにします

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