7月4日ごはんの記録 朝ごはん鮭の豆乳チャウダートーストお昼チキンライスおやつ大人はコーヒーゼリー子どもはプリン夕ごはん鶏ごぼうごはんキャベツのお味噌汁いんげんとしらたきのきんぴらきゅうりとみょうがの浅漬け
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