雪予報でしたが１日雨。
雨の日は頭痛が起こりやすい
薬には頼りたくないので１日ぐだぐだして過ごしました。
ごはんの記録
朝ごはん
さつまいもごはんをおにぎりに。
重ね煮味噌汁を添えて
お昼は旦那がナポリタンを作ってくれました。
おやつは子供たちと旦那でドーナツを買ってきてコーヒーと一緒にいだきました💕
夜ごはん
餃子
切干大根のハリハリサラダ
黒ごま豆腐
春雨スープ
足の痛みが引いて
とりあえずのところヘルニアの疑惑は去ったかな？
寒いと足腰にきますね💦
今日のごはんの記録
朝ごはんは
卵そぼろ海苔ごはん
お昼はラーメン
蒸し野菜をのっけました
おやつ
フルーツ寒天
夕ごはん
あんかけ豆腐ステーキ
春雨サラダ
根菜ときのこの豆乳スープ
昨夜布団に入ると右足がいきなりの激痛
眠れないまま朝を迎え、旦那に整形に連れていってもらう。
寒さのための神経痛か、痛みが酷くなるようならヘルニアの疑い😭
処方された葛根湯と痛み止めでなんとか歩けるようにはなるが…
不自由な１日でした。
朝ごはんは納豆に、根菜と里芋のお味噌汁冬はお味噌汁が美味しい💕
昼は近所のパン屋さんの惣菜パンをテイクアウト
夜ごはん
八宝菜
帆立の中華スープ
大根とりんごの酢のもの
酢のもののりんごは柿でも梨でも美味😋
年末は忙しなくバタバタと過ぎる…
ごはん作りのモチベーション急降下中😓
朝ごはん
田舎パン
ごぼうと里芋、カリフラワーのポタージュ
お弁当
昨日の夕飯の残りに蒸した野菜とゆで卵
夕ごはん
さわらの梅醤油パン粉焼き
にんじんとしらたきのきんぴら
さつまいもときのこのお味噌汁
今日はかぼちゃのパイを作り、味見してるうちに美味なのか不味いのか分からなくなりました💦
おやつに息子がペロリと完食したのでお気に召した様子。
みてくれがあまりよくなかったので写真を載せるのは自粛します(笑)
味見のしすぎで昼も夜もお腹が空かない１日でした。
さて、今日のごはんの記録
朝ごはん
またまたウインナーおにぎり
重ね煮味噌汁
お弁当
ぶりの照り焼きがメイン
きんぴらとごま和え
夜
さつまいもときのこ、鶏の煮物
ニラともやしのカレーナムル
お吸い物
五分付きごはん
我が家は一汁ニ菜が多いです
PMSの時期過ぎたのにまだぼんやりしてる…😅
そんな日。
朝ごはん
れんこんごはんと重ね煮味噌汁
お弁当
昨日の残りの五目春雨とかぼちゃはちみつレモンに若干のおかずを添える
夕ごはん
かじきの味噌漬け焼き
エリンギとさつまいものきんぴら
根菜のお味噌汁
きびごはん
玄関飾りはもう少し増える予定。
ちょっと疲れた😅
朝も夜も似たような食卓。
ひじきのふりかけは朝晩出した。
夕ごはんに人気の五目春雨とかぼちゃのはちみつレモン
九州の団子汁
朝
かぶの葉っぱのおにぎり
具沢山お味噌汁
お昼
焼きそば
おやつ
ふかし芋とみかん
夕ごはん
肉じゃが
大根の甘酢漬け
ニラの佃煮
お吸い物
年賀状…
出していますか？
我が家は今年で年賀状終いをします。
古くからのものが失くなることに寂しさを感じつつ、今年はこんなカードを作って親しい人に送ることにしました。
表はポインセチアを飾ったクリスマスカード
裏を返すと
おめでたい招き猫で年賀状風です☺️
カミキイさんの折り紙の本を参考に作ってみました。
実家と伯父宅へルピシアのお茶を届けにいってきました。
今日は寒さが少し和らいで少し過ごしやすかったたです。
今日のごはんの記録✏️
朝ごはん
胚芽パンとゴロゴロ野菜の塩スープ
お昼
朝のスープの残りとガパオライス
夕ごはん
重ね煮味噌汁
さわらの幽庵ホイル焼き
切干大根の煮物
五分つきごはん
