玄米クリーム１日断食
断食の１日が終わろうとしています。
私が今日食べるのは
１日３回の玄米クリーム。
飲み物は番茶のみ。
玄米クリームは
煎った玄米で5分がゆを作って
それをミキサーでクリーム状にしたもの。
解毒作用に優れてます。
お腹は空きますが、
玄米クリームを口にしたあと
非常に満足感があって
気持ちがスッキリするんです！
次は3日間いきたいな。
断食中はいつもより早寝してるので
睡眠もしっかりとれて
頭もスッキリです☺️
私が今日食べるのは
１日３回の玄米クリーム。
飲み物は番茶のみ。
玄米クリームは
煎った玄米で5分がゆを作って
それをミキサーでクリーム状にしたもの。
解毒作用に優れてます。
お腹は空きますが、
玄米クリームを口にしたあと
非常に満足感があって
気持ちがスッキリするんです！
次は3日間いきたいな。
断食中はいつもより早寝してるので
睡眠もしっかりとれて
頭もスッキリです☺️
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