買いました。
時期的にもう季節外れなようで
ラスト1。
ブラックのこれが店頭にありました。
…ブラックは…
ちょいゴツイかなw
ピンクやベージュがあれば良かった。
今日から一週間使ってみよ〜♪
お初の今日は
大根のお味噌汁
お供は梅おかかおにぎり
今日から3月。
日差しが明るくなって
気持ちも上がり気味です。
さて、春はデトックスの季節。
冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物を外にだします。
デトックスを促す食材は
緑黄色野菜
大豆食品
海藻
食物繊維
そして春ならではの
苦味のある野菜や山菜類。
上手に取り入れて
鼻グズの季節
少しでも快適に過ごしたいですね。
感覚過敏なので
つけてる感なし
香りもなし
石鹸で落とせる
三拍子揃ったミネラルファンデーションを愛用してます。
そろそろ切らしてしまいそうなので
ネットで購入。
ごはんの記録
朝ごはん
レーズン入り蒸しパン❣️
新玉ねぎのポタージュ
お弁当
チキンのパン粉焼きメイン
おやつ
焼きりんご
夕ごはん
鰤の幽庵焼き
切干大根と青菜のごま和え
根菜きんぴら
お吸い物
こういう夕ごはんがいちばん好き😊
今日もはっきりしないお天気…
洗濯物乾きにくいです
ごはんの記録
朝ごはん
納豆、
梅干し
ごはんに里芋と根菜の味噌汁
お弁当
コロッケメイン
コロッケは…昨日のポテトナッツボールをアレンジリメイク(笑)
おやつ
パウンドケーキ食べ納め
夕ごはん
ピラフ
野菜の梅ごま和え
チキンと野菜のミルクスープ❣️
朝から雨
ずっと晴れ続きで乾燥が気になってたので久しぶりの雨が良き✨
ごはんの記録
朝ごはん
梅おかかおにぎり
あさり入りの潮味噌汁
お弁当
ぶり照りメイン
おやつ
はちみつレモンゼリー
夕ごはん
塩豚と根菜スープ
ポテトナッツボール
ブロッコリーの黒ごま和え
ごはんの記録
今週は記録します！
朝ごはん
パンとパンケーキ、ミネストローネ
お弁当
菜の花の肉巻きメイン
おやつ
ルピシアのロンポワン
夕ごはん
五目おこわ
豚汁
大根とにんじんのきんぴら
春菊と白菜の梅おかか和え
突然40度近い発熱の長男
一晩で解熱しましたが
念のため今日はお家にいます。。。
とそこで学年閉鎖の連絡が😰
昨日の発熱はインフルエンザ…？
え、でもインフルエンザってすぐ治るの？
検査受けにいったほうがいいのかなー、
なんておもいつつ…
でもどうせ週明けまで学校休みだよな➰
とも思って
グズグズしてる母の私。
因みに他の家族は元気❗️
発熱した本人は今は平熱で
寝てなさい！
の指示を無視して遊びまくる…
カオス😅
こちら
１０年ほど仲良くさせて頂いた方が春にこちらを去るということで
こんなお上品なギフトをいだきました💗
素敵なティータイムと共に
10年を振り返る
夜は寝る前に軽くストレッチしないと
翌朝の浮腫具合や
肩関節の凝りが酷いので
やっぱり、面倒だけど
今から10分がんばります。
明日の自分のために。
子供も梅醤番茶でととのえます。
ノロもインフルも猛威を奮うなか
我が子はめちゃくちゃ元気❗️
梅醤番茶もひと役かってくれてるかな。
我が家流梅醤番茶覚書✏️
一人分
湯飲みに梅干し1個を入れて潰す
醤油を小匙2程度いれて混ぜる
濃いめに出した番茶を注ぐ
温かいうちにいただく。
梅干しは塩だけで作ったしょっぱいタイプが断然美味💗
体調によって生姜の絞り汁を。
(便秘や下痢、胃もたれの時や、風邪引きの時)
