ヘルニアじゃなかった…かな？
足の痛みが引いて
とりあえずのところヘルニアの疑惑は去ったかな？
寒いと足腰にきますね💦
今日のごはんの記録
朝ごはんは
卵そぼろ海苔ごはん
お昼はラーメン
蒸し野菜をのっけました
おやつ
フルーツ寒天
夕ごはん
あんかけ豆腐ステーキ
春雨サラダ
根菜ときのこの豆乳スープ
とりあえずのところヘルニアの疑惑は去ったかな？
寒いと足腰にきますね💦
今日のごはんの記録
朝ごはんは
卵そぼろ海苔ごはん
お昼はラーメン
蒸し野菜をのっけました
おやつ
フルーツ寒天
夕ごはん
あんかけ豆腐ステーキ
春雨サラダ
根菜ときのこの豆乳スープ
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