365日ゆる腸活

昨夜布団に入ると右足がいきなりの激痛

眠れないまま朝を迎え、旦那に整形に連れていってもらう。


寒さのための神経痛か、痛みが酷くなるようならヘルニアの疑い😭

処方された葛根湯と痛み止めでなんとか歩けるようにはなるが…

不自由な１日でした。

朝ごはんは納豆に、根菜と里芋のお味噌汁冬はお味噌汁が美味しい💕

昼は近所のパン屋さんの惣菜パンをテイクアウト

夜ごはん
八宝菜
帆立の中華スープ
大根とりんごの酢のもの

酢のもののりんごは柿でも梨でも美味😋