365日ゆる腸活

作り置きと献立を考えること。

大嫌いです(笑)

なので
作り置きはしないし、

献立を考えるのもやめました。


お弁当も毎日のごはんも
台所に立ってから、『これ作ろ』にしてます。

考えるのをやめたらずっと時短に。
苦手なことから逃げたら楽になります😊

今日のごはん

朝ごはん
ひじきのふりかけごはん
根菜と里芋のお味噌汁

お弁当
梅酢唐揚げメイン
あとは適当おかず

おやつ
バナナ餃子

夕ごはん
さわらの幽庵焼き
きんぴら
青菜と切干大根のナムル
重ね煮味噌汁
煎り玄米ごはん