365日ゆる腸活

ここ2〜3日で急に冷え込んで
この寒さじゃ風邪のひとつやふたつ簡単に引きそうだと思ってた矢先、旦那が風邪をもらってきました。

そんな日はあったかごはんで養生します。

朝ごはんは里芋と根菜のお味噌汁
きくらげの佃煮を混ぜ混んだおにぎり

夕ごはん
のっぺい汁
帆立と大根の炊き込み御飯
白菜と春菊の梅おかか和え

のっぺい汁も帆立ごはんも冬は鬼リピするメニュー。
葛粉や生姜が入って体がぽかぽかに暖まります🥰