365日ゆる腸活

今日はお米買いに行きました。

相変わらず品薄でお高いな…

私はいつも玄米で買ってその場で精米してもらいます。
最近は五分付きです。

さて
今日のごはんの記録

朝は
海苔おむすびに
重ね煮味噌汁

お弁当のメインは竜田揚げ
卵焼きと、ブロッコリーの蒸し煮
根菜のきんぴら

おやつは
シュトーレン💕

お夕ごはん
ぶりと大根煮
さつまいも蒸し煮
ほうれんそうとえのきの海苔和え
すいとん汁

寒くなりました。
感染症予防して元気に過ごしましょう😊