お品書き✏️
ちくわ
たまご
大根
さつま揚げ
はんぺん
つみれ
こんにゃく
ウインナーロール白菜
ベーコン巻き
花にんじん
さつまいも
鶏手羽先
鶏手羽中
ごぼう
お口直しに柚子大根
ご飯はひじきの炊き込み御飯
好きな🍢種はなんですか😊
体にやさしいアップルパイ🍎🥰
砂糖、バター、卵なしで作りました✨
昨日お土産でいただいた塩蔵わかめとあさりで潮味噌汁
子供が学校で収穫した大根から葉っぱをとってソフトふりかけに。
美味しい朝ごはん💕
そして、今日は柚子茶で一服😊
学校でインフルが急増中
この三連休はなるべく外出は控えるようにとのこと。
暇をもて余してる子供たちとおやつ作り
千歳飴の余りを使ったプリンと
揚げない大学芋
ル・クルーゼで炊いてます。
炊飯器も使います。
土鍋に憧れる今日この頃。
主人と夕食の時間がずれたり、朝のお弁当作りがあるので、保温とタイマー機能のある炊飯器がまだまだ手放せません。
今日のご飯には玄米茶で使う煎り玄米入りです。
香ばしくて美味しい💕
きのこと根菜入りの秋のカレー作りました。
自分でブレンドしたカレー粉で手作りのルーです😉
旦那からは不評(笑)
たまには変化球も良いですよね
副菜に切干大根のナムル添えました
普段飲みには
100%玄米で作った玄米茶です。
フライパンで玄米を乾煎りし、それを煮出してお茶を作ります。
玄米を煎っているとなんともいえないよい香りで癒しの時間🥰
赤ちゃんから飲めます。
煎り玄米茶の効能
デトックス
頭痛や腹痛の軽減
水分補給
お味は…
とうもろこし茶に近いかな🍵
朝の一杯は
梅醤番茶です。
以前はブラックコーヒー
でも梅醤番茶に変えてからこちらの方が私の体質に合ってることに気付きました。
謎の目眩がしなくなって毎日快適😊
梅醤番茶の主な効能は
夏の熱中症予防、冬の感染症予防。
腸内環境を整えて、便秘や下痢にも。
我が家の朝ごはんは
パン+ポタージュかスープ
おにぎりまたはごはん+具沢山味噌汁
2パターンです。
秋の朝ごはんをまとめてみました。
きのこのポタージュや、根菜やさつまいもの味噌汁が人気です☺️
